Health Personal Training

Health Training

Health Personal Training

Das Training Health erhöht Ihre Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.

Personal Performance bietet mit dem Konzept Health Personal Training ganzheitliche, trainingsübergreifende und spezifisch auf die Anliegen der Gesundheitsförderung oder Rehabilitation ausgerichtete Trainingsberatung und -betreuung an.

Dabei widmen wir uns gezielt der Integration von Bewegung in Form von Fitness und weiteren Massnahmen, wie Ernährungsverhalten, Zeitplanung und Aktivitätsfindung, die zur Erhöhung Ihrer Lebensqualität beitragen.

Health Personal Training eignet sich für:

  • eine gezielte Betreuung und Rehabilitation nach Unfällen oder Krankheiten
  • die langfristige Bekämpfung von Übergewicht bis hin zu Adipositas
  • die Behebung von Rückenschmerzen und Haltungsproblemen durch gezielte Kräftigung
  • allgemeine Beschwerden am aktiven- oder passiven Bewegungsapparat
  • Menschen mit Stoffwechselproblemen
  • eine gezielte Betreuung oder Nachbehandlung bei  Herz-Kreislaufbeschwerden
  • Gesundheitsprävention mit nachhaltigen Entspannungs- und Ernährungsprogrammen