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Sling Exercise Trainingsstudie

Geschrieben von Christian Riedi am in News

Christian Riedi (075)

Die Resultate der Sling Exercise Trainingsstudie sind nun bekannt

Im Rahmen meiner Abschlussarbeit (Master Thesis) zum MAS in Health & Fitness an der sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Salzburg führte ich mit den Spitzenhandballern des HC Kriens-Luzern eine Studie durch.
Es wurde der Einfluss von Sling Exercise basiertem Rumpftraining auf die Wurfgeschwindigkeit und die Gleichgewichtsfähigkeit untersucht. Die Resultate konnten nun ausgewertet werden und es zeigten sich interessante Erkenntnisse.